真实除草，认真种草
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拒绝长肉123
2024-12-08 13:16
空腹跳绳6500，一天吃一顿晚餐
跳绳6500
拉伸5分钟
年前最后一波冲刺阶段，食欲很稳定，胃口不大吃到满足不撑～晚餐大部分都是冰箱有什么吃什么，两个煎蛋➕三文鱼或者虾饼就是一餐，我喜欢放点辣椒吃完就不会觉得嘴里很寡淡！
空腹运动｜跳绳减肥｜小基数
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我勒个…亲嘴神器！！！😅
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